더 이상 우울한 월요일은 없다.

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작성자 반야월 작성일06-08-28 13:57 조회2,589회 댓글2건

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일상 생활에 영혼을 불어 넣는 16 가지 방법

1. 인생을
단순화하라.
2. 이 정도면 만족하겠다는 한계를 정하라.
3. 창조적인 사람이 되어라.
4. 다른 사람들에게 도움을
주어라.
5. 위대한 자연을 경험하라.
6. 건강한 신체를 유지하라.
7. 감사한 마음으로 생활하라.
8. 기도나 , 또는
명상을 하라.
9. 영감을 주는 문학 작품이나 테이프를 보고 들어라.
10. 자기 계발과 성장에 도움이 되는 기회를 놓치지
말라.
11. 가슴으로 선택하고 행동하라.
12. 음악 듣기나 노래부르기, 아니면 춤이라도 추어라.
13. 고결하게
행동하라.
14. 정기적으로 일기를 써라.
15. 어디에 있더라도 즐긴다는 자세를 가져라.
16. 사랑하는 사람들과 시간을
보내라.

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로빈 위어러의《더 이상 우울한 월요일은 없다》중에서-

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댓글목록

심자재님의 댓글

심자재 작성일 06-08-28 17:42

너무나 하찮고 쉬운 일들인데 실천에 옮기기란 어려운 일 중의 하나입니다. ..

연화심님의 댓글

연화심 작성일 06-08-29 02:44

일기란 대목에 뜨끔하네요 ㅎㅎ 전 일기가 아니고 내 필요에 의해서 힘들거나 너무 즐거울때만 아주 뜸하게 월기도 아닌 분기정도 쓰니까 말입니다 ㅎㅎㅎ

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