조용하게 앉으라
그리고 그 안에서 누가
너의 생각을 관찰하고 있는지 찾아보라.
주의 깊게 바라보면
네 안에서도 또 하나의 너를 발견하게 되리라.
그를 주의 깊게 관찰하고 이해하려 노력한다면
너 자신을 분명히 알게 되리라.
그렇게 안을 들여다 보라.
네 안의 또 하나의 너를 찾으라.
그러면 완성이 가까우리라.

- 인도의 어느 수행자